Ontdek hoe kleine keuzes in bewegen, voeding, mentale rust en verbinding jouw dagelijks leven positief kunnen veranderen.
HET CONCEPT
We weten allemaal wat "gezond leven” is.
Maar hoe maak je het onderdeel van je dag?
Into a Good Life vertaalt de principes van de Blue Zones® plekken, waar mensen langer en gelukkiger leven, naar een belevingsroute dat je laat voelen hoe dat werkt. Want, gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Het zit vaak in kleine keuzes, maar je moet wel weten waar je begint.Tijdens Into a Good Life ontdek je wat voor jóu werkt.
Je krijgt praktische tips, probeert dingen uit en ontmoet mensen uit de buurt die je daarbij kunnen helpen.
VIER PIJLERS VOOR EEN GOED LEVEN
BEWEGING
Ontdek manieren van bewegen die passen in je dagelijkse leven.
Denk aan korte routines, functioneel bewegen en laagdrempelige activiteiten.
VOEDING
Praktische tips en inspiratie om gezonder te eten zonder ingewikkelde schema’s.
Proef, ontdek en stel je vragen direct aan aanbieders.
MENTAAL
WELBEVINDEN
Handvatten om meer rust en focus te creëren.
Van ademhaling tot kleine aanpassingen in je dag.
VERBINDING
Ontmoet mensen uit Houten en omgeving die met hetzelfde bezig zijn.
Want samen maken veranderingen makkelijker.
PROGRAMMA
12:00 – Inloop & start van de dag
Kom rustig binnen, haal een koffie en verken het terrein.
De eerste aanbieders en activiteiten zijn al open.
Doorlopend – Ontdek & ontmoet
Loop langs lokale aanbieders, stel vragen en ontdek wat bij je past.
Van voeding tot coaching en van beweging tot ontspanning.
Elk uur – Workshops & sessies
Kies waar je aan mee wil doen. Denk aan:
korte beweegsessies
praktische voedingsworkshops
ademhaling en ontspanning
talks met concrete tips
Alles laagdrempelig en direct toepasbaar. Zie de specifieke workshops hieronder.
Door de dag heen – Proeven & ervaren
Gezonde producten, kleine proeverijen en inspiratie voor thuis.
Gewoon proberen en kijken wat bij je past.
Tussendoor – Tijd voor jezelf
Even zitten, even niks, even een goed gesprek.
Juist die momenten maken de dag compleet.
17:30 – Afsluiting
Je gaat naar huis met nieuwe ideeën, contacten en vooral: zin om iets te doen met wat je hebt ontdekt.
WORKSHOPS
Hier komen alle tijden van de te ervaren workshops zodra de planning bekend is.
HET INITIATIEF
'Into a Good Life' is een initiatief van Stichting Happy Houten. Vanuit de gedeelde wens om gezondheid, ontmoeting en bewust leven toegankelijker te maken voor inwoners van Houten, ontstond het idee voor een festival geïnspireerd op de principes van de Blue Zones®.
Wat begon als een idee van twee betrokken ondernemers, groeide al snel uit tot een groter initiatief. Samen met een groep enthousiaste ondernemers, lokale organisaties en een eventmanager wordt er gebouwd aan een festival dat mensen op een laagdrempelige manier inspireert om kleine, haalbare stappen te zetten richting een gezonder en fijner leven.
De kracht van 'Into a Good Life' zit in de samenwerking. Steeds meer lokale aanbieders, ondernemers en initiatieven sluiten aan om hun kennis, producten, workshops en ideeën te delen. Zo ontstaat een festival vóór en dóór Houten.
Met thema’s als beweging, voeding, mentaal welbevinden en verbinding willen we laten zien hoeveel mooie initiatieven er al in de regio zijn en hoe dichtbij een ‘good life’ eigenlijk kan zijn.
MEDE MOGELIJK GEMAAKT DOOR DEZE PARTNERS
VOLG ONS
@INTOAGOODLIFE
Locatie event
KidsLodge
Tuibrug 6 Houten
(TRIMARAN Gebouw)
Volg ons op social media
SCHRIJF JE IN
BLIJF OP DE HOOGTE